Acoso emocional laboral

DELTA 1 ESTACIÓN

Acoso emocional laboral: cuando el trabajo deja de ser dignidad

No siempre el maltrato es a gritos o agresiones directas. A veces llega disfrazado de indicaciones, de “críticas constructivas” o de órdenes: es minimizar tu labor, ignorar tus palabras, invisibilizarte, humillarte en público o hacerte sentir que nada de lo que haces alcanza.

Es el acoso emocional: una dinámica que desgasta, rompe la confianza y te hace dudar de tu propio valor. Quienes lo ejercen —especialmente perfiles autoritarios o narcisistas— buscan someter, no corregir. Su herramienta principal es hacerte creer que el problema sos vos, para seguir pisoteándote sin que te defiendas.

Pero hay una verdad: cumplir con respeto no es aceptar destrato. El trabajo debe dar sustento, no robarte paz ni identidad. Reconocerlo no es debilidad, es el primer paso para poner límites, protegerte y saber que ningún puesto ni jefe vale más que tu salud mental.